Обзор наиболее известных мировых тренеров:

Autumn Calabrese

Тренер знаменитостей, автор бестселлеров и работающая мама, произвела революцию в фитнесе. Она автор известных фитнес-программ — 21 Day Fix, 21 Day Fix Extreme, Master Hammer and Chisel, Country Heat, кулинарной книги Fixate, проданной тиражом более 400 000 экземпляров, автор и ведущий нового кулинарного шоу Fixate.

Она прошла обучение и получила сертификаты Национальной академии спортивной медицины (NASM) и Американских фитнес-профессионалов и партнеров (AFPA).

Фитнес-программы Autumn Calabrese можно посмотреть здесь.

 

Jillian Michaels

Наверное, в мире домашних тренировок нет тренера известнее, чем Джиллиан Майклс. Самое удивительно, что, занимаясь по ее программам, люди действительно достигают целей. Еще один плюс ее программ — разнообразие: они не скучные и наполнены упражнениями из самых разных сфер фитнеса, таких как пилатес, йога, кикбоксинг, аэробика. Доступность и незамысловатость оборудования, а также обаяние самой Джиллиан делают ее тренировки любимыми для людей по всему свету.

Фитнес-программы Jillian Michaels можно посмотреть здесь.